Vážnou poruchou spánku je spánková apnoe, říká Jana Vyskočilová, zakladatelka a vedoucí lékařka spánkové laboratoře EUC Kliniky Plzeň a předsedkyně České společnosti pro výzkum spánku a spánkovou medicínu.

Psi dokážou čichem rozpoznat určité druhy rakoviny, hrozící diabetické kóma a podle nové studie také parazity malárie u lidí, kteří nemají příznaky nemoci. Účastníky konference v New Orleansu se svými výsledky seznámili vědci z londýnské školy hygieny a tropického lékařství.

Vitaminy, minerály a esenciální nenasycené mastné kyseliny: jestliže je strava zdravá a vyvážená, překypuje talíř antioxidanty a je prvním štítem proti stárnutí nejen pleti, ale i těla. Píše to francouzský deník Le Figaro.

Parazitoložka Kateřina Jirků Pomajbíková o tom, proč nás parazité mohou uchránit před civilizačními chorobami, a o tom, že děti mohou klidně sníst rohlík, který jim upadne na zem.

Souvislost mezi psychickým stavem člověka a jeho tělesným stonáním je známa dávno. Třeba vojenští lékaři si všimli, že se mnohem lépe hojí zranění vítězů než poražených.

Čím dříve se pacient dostane k moderním dlouhodobě působícím injekcím s druhou generací antipsychotik, tím větší má šanci na uzdravení, říká v rozhovoru šéf České psychiatrické společnosti Martin Anders.

Prokrastinace nemá nic společného s tím, jestli jste líní. Vysvětlíme vám, jak doopravdy vzniká a vypadá, a také jak s chorobným odkládáním úkolů bojovat.

Každoročně se v zahraničí během dovolené zraní tisíce Čechů, několik set jich dokonce i zemře. Repatriace, tedy převoz zraněného či nemocného turisty zpět do České republiky, pak může vyjít i na statisíce korun, pokud nemá sjednáno cestovní pojištění.

O bolestech holení se říká, že je to jeden z nejčastějších problémů, který běžce trápí. Většina běžců, především začátečníků, se s bolestí v oblasti holení alespoň jednou za život setkala. Nejčastější příčinou těchto bolestí je zánět okostice

Tištěná mapa, lékárnička, hůlky... Máme pro vás celou řadu tipů, co si sbalit, aby vám běžecký výlet do hor nezkazily puchýře, spáleniny, podchlazení, bloudění a další nepříjemnosti.

Při letních procházkách v přírodě nebo na dovolené si váš zvířecí mazlíček může přivodit zranění na končetinách nebo tlapkách, případně úraz na hrudníku nebo břiše. Jakou první pomoc mu můžete jako chovatel poskytnout a co by již měl raději řešit veterinární lékař?

Myslete na pitný režim a minerály, důkladné zahřátí se před zátěží, strečink a masáže. A nejen na to. Přečtěte si, jak se vyhnout křečím, ale též jak vznikají.

Některé studie z poslední doby ukázaly, že jóga může být užitečná při potlačování příznaků deprese. Zatím však nelze hovořit o tom, že by byla jedním z prostředků léčby, píše italský deník La Repubblica. Díky milionům příznivců v celém světě i díky tomu, že OSN vyhlásila 21. červen Mezinárodním dnem jógy, se zdá, že tato tisíciletá disciplína je mezinárodně uznávaná pro své příznivé účinky.

Může jóga inspirovat kosmetiku? Kosmetické firmy hojně přebírají estetické hodnoty jógy a jóga jako módní praxe se zabydluje i v našich koupelnách. Lotos, tak drahý buddhistům a standarta jógy, dobývá město, sportovní zařízení, kuchyň a také Instagram. Marketing si váží estetiky jógy - je to zdravé a svalnaté tělo a klidná duše, napsal francouzský týdeník Le Express.

Počet dětí s cukrovkou prvního typu se za uplynulých 20 let více než ztrojnásobil. Před 20 lety trpěla astmatem čtyři procenta dětí, dnes každé desáté. Stejně se zvýšil podíl dětí s atopickým ekzémem. Nejhorší situace je u alergií. Těmi trpí 30 procent nejmladší populace. Dobrou zprávou je, že imunitní systém lze u dětí vytrénovat.

Měl bych možná začít varováním: tento článek má politicky nekorektní závěr. Pokud vám z jakéhokoli důvodu vadí názor, že si všichni lidé nejsou rovni, pak raději dále nečtěte. Ale přinejmenším z hlediska nadváhy je tomu skutečně tak.

Dneska už skoro nikdo nezvládne kotrmelec nebo vylézt na strom, ale všichni umějí řadit, protože místo chůze jezdí autem. A ten pohyb našim svalům, kloubům i šlachám chybí, říká fyzioterapeutka z Českých Budějovic Žaneta Sadovská.

Když se chcete podívat, kolik je hodin, a máte na ruce hodinky, uděláte jednoduché gesto. Stejný pohyb nyní mohou dělat i nevidomí, i když žádné hodinky na zápěstí mít nebudou. Umožní jim to krabička s kamerou, již letos na český trh uvede společnost OrCam. Jaký je čas, den a datum, jim řekne ženský hlas linoucí se ze zařízení připevněného magnetem na brýlích.

Chcete zhubnout, zlepšit si kondičku a nevíte, jak začít? Pak vsaďte na pravidelnou chůzi každý den. Ujít denně svižným tempem deset tisíc kroků (u muže asi 8,5 km a u žen 6,5 km) vypadá jako snadný cíl, ale není tomu tak. Lidé si v běžném životě odvykli chodit - když si pak pořídí první krokoměr, jsou překvapeni, jak málo toho ujdou.

ŘÍM Aktivní společenský život, který stimuluje mozek, správný jídelníček umožňující udržet si odpovídající váhu, přiměřená fyzická aktivita: to je recept na stárnutí ve zdraví, píše italský deník Corriere della Sera.

Dlouhý a spokojený život si přejeme všichni. Ne všichni ale svému přání vycházíme vstříc, spíše mnohdy děláme vědomě či nevědomě pravý opak. V čem spočívá tajemství dlouhého života, a co ho naopak výrazně zkracuje? Vědci našli odpovědi v jedné z nedávných studií.

Příznaky rakoviny se liší podle jejích druhů. U některých nádorových onemocněních se symptomy projeví až v pozdějším stadiu nemoci, u některých se dokonce nemusí ukázat vůbec. Obvykle závisí na typu rakoviny a místě a velikosti nádoru.

Průběh přetěžování těla bývá zrádný, po dlouhou dobu se nemusí projevit podstatné příznaky. A pak jsou lidé najednou zaskočeni, říká Michal Kusyn, primář rehabilitačního oddělení Vítkovické nemocnice v Ostravě.

Stačí mírná intenzita, ale důležitá je dennodenní pravidelnost. Takové cvičení se vám odvděčí mnoha zdravotními benefity. Mezi ně patří i ochrana vašeho mozku proti Alzheimerově nemoci, zjistila aktuální studie. Jako brnění přitom funguje cvičení i u lidí, kteří mají k nemoci genetické dispozice, i u těch, kteří jí již trpí. 

Je konec s hatha jógou, přichází jóga nidra. Tento druh cvičení spočívá v uvolnění těla i ducha a tato relaxace umožňuje lepší spánek bez probouzení.

Proč obyvatelé dvou odlehlých vesnic v horách na řeckém ostrově Kréta žijí dlouho a těší se dobrému zdraví? Mají zdravé srdce, přestože jejich strava je bohatá na tuky. Britští vědci u nich odhalili vzácnou genetickou variaci, která chrání srdce před nemocemi a prodlužuje život. Podobná variace však byla zjištěna i v Itálii, napsal italský deník Corriere della Sera.

Řím - Chvíle napětí se týkají všech, včetně šéfů úspěšných společností. Je proto důležité naučit se, jak stres zvládat. O tom, jak to známé osobnosti dělají, píše italský deník Corriere della Sera.

Nedostatek tekutin může v současném horkém počasí způsobit malátnost, bolest hlavy a sníženou výkonnost. Při ztrátě vody na úrovni pěti procent lidské váhy hrozí oběhové selhání.

Američanka Charla Nashová přišla v únoru 2009 po útoku rozběsněného šimpanze o nos, nosní kost, uši, rty, oční víčka i obě ruce. Dnes, po pěti letech od „zázračné transplantace“ tváře provedené českým plastickým chirurgem Bohdanem Pomahačem, přiznává, že teprve nový obličej pro ni znamenal nový začátek.